även det sista! Nu ska jag bara äta upp min middag, ge katten sin, fixa undan lite pappersjobb, packa väskan, lägga fram kläder och sen natta :)

Imorgon är det torsdag och då väntar gym (eventuellt), jobb på *#, PT m Natalie och slutligen spinning och core på TRIM, jag kan erkänna att problemet "jaha, vad ska jag göra nu för att försriva tiden?" sällan händer i mitt liv ;)

Kvällens middag är kykling, keso, thai sås och ett underbart glas Cola Zero. Kommer om inte imorn så senast helgen ge er en liten fin rapport om sötninsgsmedel och vad proffesorerna senast kommit fram till. Bara en förvarning innan ni börjar ösa mig med kommentarer om hur ohälsosamt det är. För då kan vi göra en deal :D Om ni kan presentera rapporter och undersökningar om hur ohälsosamt det är i en normal mängd, så kan jag presentera min.... så kan vi jämföra sen ;)

Sov så sött!!

All kärlek!

Jenny

Gömde helt bort att redovisa morgonens rygg och axelpass... så här kommer det :)

Dagens:

Rodd, smalt i kabel 4 x 10

Axelpress m hantel 10 x 3

Baksida axel m hantel 10 x 3

Rodd, brett m stång 10 x 3

Rodd, smalt m stång 10 x 3

Pullover 10 x 3

Axellyft m hantel, sidan och fram 10 x 3

Chins i gravidtron 10 x 3, 1 x 8

Axellyft, lutande 10 x 3

Som dagt tacksam för det som vart för det var inte min starkaste dag!

Sitter nu och äter lite keso m nötter och bär medan jag laddar för kvällens Body Balance, blåmärksäkrade mina knän tidigare på lunchen också, vart tvungen att se så jag kunde komma in i alla knästående positioner utan större problem och tacksamt nog - det gick :)

Puss!!

/J

Så var det gjort, la  en ny beställning till Fitnesshuru.se men den här gången inga kosttillskott. Det har jag så det räcker och blir över :P Har som svårt för smaken på dem så då gäller det att jag har olika smaker så jag kan variera :)

Idag la jag en beställning på deras jordnötssmör - älskar jordnötssmör men vill inte ha allt socker som finns i de du kan köpa på ICA. Den här ska va helt fri från socker och kolhydrater, längtar!! nam nam.

Ska även testa deras nudlar, ska inte heller innehålla några kolhydrater. Är inte direkt ett fan av nudlar men detta lät så sjukt kul så det måste såklart testas :)

Sist men inte minst, en ny rosa shacker! Den jag äger nu har jag lyckats förstöra i diskamskinen... nu kan ni få undra hur man lyckas med detta, MEN jag kan lyckas med allt ;)

Så nu blir det till att vänta på paket igen! Kul :D

Puss!!

är något jag kommer få jobba lite (läs en hel del) på..! Pole Dance var extremt kul!! Oj vilken stämning och vilken rolig träning :) Inte som något jag någonsin gjort förrut och jag älskar det redan! Det som kommer bli tuffast det är att få min hårda, raka kropp att bli mjuk, följsam och sensuell. Jag är van vid att jag ska hålla ett starkt buktryck, dra in svanken något och vara rak i mina positioner. Den träning jag är tacksam för att jag har är min Body Balance som lärt mig vara något mjuk i kroppen och gjort mig mindre stel... Tur det är några gånger till på nivå 1, I'm gona need them... Å som jag längtar till nästa vecka! Så här såg jag iaf ut innan jag lämnade Gold's på g mot Dinali Center, å tro på den! Nästa vecka är det jag som dyker upp i hotpants/kortare shorts och benvärmare. Sensualismen ska lockas fram... då kommer inte mina Body Pump shorts hjälp ;)

Morgonens träning gick, den vart i alla fall av, MEN 6 timmar sömn är kanske inte optimalt. Orkade inte riktigt lika mycket som jag önskar, men som jag och Joanna kom fram till efter våra egna pass - alla pass kommer inte gå skit bra. Idag vart en genomkörare helt enkelt, jag fick lite kontakt med mina muskler men jag gick inte direkt upp i några vikter :) Så här glad och nöjd var jag efter passet!!

Vill bara ha sagt att det är min axel jag vill att ni ska titta på!!

Hoppas ni har en riktigt bra dag!!

Puss!