är något jag kommer få jobba lite (läs en hel del) på..! Pole Dance var extremt kul!! Oj vilken stämning och vilken rolig träning :) Inte som något jag någonsin gjort förrut och jag älskar det redan! Det som kommer bli tuffast det är att få min hårda, raka kropp att bli mjuk, följsam och sensuell. Jag är van vid att jag ska hålla ett starkt buktryck, dra in svanken något och vara rak i mina positioner. Den träning jag är tacksam för att jag har är min Body Balance som lärt mig vara något mjuk i kroppen och gjort mig mindre stel... Tur det är några gånger till på nivå 1, I'm gona need them... Å som jag längtar till nästa vecka! Så här såg jag iaf ut innan jag lämnade Gold's på g mot Dinali Center, å tro på den! Nästa vecka är det jag som dyker upp i hotpants/kortare shorts och benvärmare. Sensualismen ska lockas fram... då kommer inte mina Body Pump shorts hjälp ;)

Morgonens träning gick, den vart i alla fall av, MEN 6 timmar sömn är kanske inte optimalt. Orkade inte riktigt lika mycket som jag önskar, men som jag och Joanna kom fram till efter våra egna pass - alla pass kommer inte gå skit bra. Idag vart en genomkörare helt enkelt, jag fick lite kontakt med mina muskler men jag gick inte direkt upp i några vikter :) Så här glad och nöjd var jag efter passet!!

Vill bara ha sagt att det är min axel jag vill att ni ska titta på!!

Hoppas ni har en riktigt bra dag!!

Puss!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...