Även om jag fortfarande är trött efter morgonens träning så har jag en underbar känsla av tillfredställelse i hela kroppen! Jag älskar verkligen att leva och jag älskar mitt liv :) Även om det inte är prefekt eller att jag för den delen känner så här varje sekund, varje dag (jag är ju också en människa :P) men i det stora hela så kan jag inte klaga! Jag har alldeles för många vackra och underbara människor i min närhet, jag har en underbar familj både i Enköping, Stockholm och i Sundsvall och en frisk kropp för att inte kunna njuta och vara lycklig!! Att jag dessutom vaknar på mornarna och känner att jag har tillfredställande arbetsuppgifter framför mig gör det bara bättre :)

Sen vi senast hördes så har jag hunnit köra två omgångar med träning, så skönt! När jag är ifrån spinningen, om bara så en vecka så känner jag verkligen saknaden. Jag kan erkänna att någon löpare kommer jag inte bli inom en snar framtid, jag tycker helt klart inte att det är lika kul som annan träning, så då väljer jag annan träning ;) Så, det jag vill ha sagt är, spinningen är min kondotionsträning, det är här jag får utmana hjärtat och känna svetten bara rinna! Ni hör ju vad underbart det är :D Så igår intog jag cykeln på TRIM - träna i matfors, 60 svettiga minturar på cykeln och sedan 30 min Core för ryggen och magen!! Nu imorse, var det vik för en kollega som gällde på Gold's Gym, så det var bara att hoppa på cykeln, le och bjuda på 30 min RPM innan vi aslutade med Core. Resten av dagen blir lugn och det ser ut att bli en vilodag för min del imorgon, jag ska njuta fullt ut med att både se och hjälpa till i Gold's Gym montern på Vårmässan på Nordichallen, Sundsvall. Ska bli jätte kul!!! :D Kvällen avslutas med grillning och en massa mys! Kan inte säga det nog - Jag älskar mitt liv, det blir så lätt om jag bara väljer att se det fina i mitt liv! Är även till 99.98% säker att vart jag än hamnar i världen så kommer denna känsla få följa mig. Jag anser inte att lycka är något som vissa får och andra inte, jag lever efter synsättet - att vara lycklig det är ett val vi gör!

Detta är ord jag lever efter! Har en tavla hemma med samma budskap, en blick på den och jag har åter fokus på rätt saker i mitt liv!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...