att inse att mitt jobb som gruppträningsinstruktör är över tills dess att bebis kommit!

Nu säger kroppen nej och mitt mål att va med på vårschemat kan jag glömma... Jag är ändå sjukt tacksam över att jag kunnat stå så länge på scenen som jag ändå gjort!! Att idag ha kört Body Pump i snart 29:e veckan utan att dö känns fantastiskt bra, men nu får jag ändå acceptera att det är över på ett tag. Det är fogarna som sätter stopp så träningen kommer jag fortsätta med, men det blir i gymmet och från golvet i gruppträningssalen. Träning i sig gör inte ont men smärtan som följer efter att jag aktiverat benen eller ländryggen är inte värt det, det är bara att gilla läget och va tacksam för det jag fortfarande kan träna! Sen hjälper det att veta varför och att smärtan är värd besväret! Nu är det inte långt kvar tills bebis kommer - även om jag inte själv riktigt förstått det ;)

Magens utveckling! Från v 12 då jag fortfarande höll allt utom GRIT! I vecka 16-20 började jag även plocka bort Core, Body Combat och Spinning/RPM sen har jag segat på länge både med Body Balance och Body Pump!! I v 24 körde jag Body Balance release med Malin och det var även då jag mycket ofrivilligt accepterade att kommande Body Balance träning numera sker från golvet, så jag kan välja själv hur mycket benen får jobba. Men idag, en dag ifrån v 29 lämnar jag scenen helt! Min förhoppning, mitt mål och min önskan är att va tillbaka igen redan under sommaren, senast höstschemat och det lär bli upptrappning i samma ordning som nedtrappningen :) Sen kan jag redan nu erkänna, jag kommer inte gå tillbaka till alla mina koncept igen - det tar sjukt mycket tid att plugga in 6 Les Mills koncept SAMT att göra egna koreografier och även ha dem i minnet, å jag tror att tid är något jag kommer prioritera väldigt annorlunda när viruset är på utsidan och äntligen går att pussa på!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...