Att vara Personlig Tränare var inget jag hade planerat eller drömt om, jag hade alltid sett mig själv som en gruppträningsinstruktör. Trodde att jag bara skulle gilla att leda andra i grupp och att jag behövde mitt headset och en scen att stå/sitta på för att känna glädjen i att kunna leverera träningsglädje till andra... Men, jag tog steget och för ungefär 1 år sen så gick jag sista steget hos The Academy för att bli Personlig Tränare och det är det bästa jag gjort!! Självklart hade jag tagit beslutet att jag ville va PT innan jag gick utbildningen. På första utbildningsdagen så var det en målinriktad tjej som gick in i föreläsningsalen, en tjej som längtade efter att snart kunna ta emot sina första PT klienter.

Att vara Personlig Tränare är underbart! Det är verkligen det optimala jobbet om du älskar människor och vill hjälpa andra uppnå sina mål. Det jag gillar är variationen, även om två av mina klienter har samma mål så är vägen dit absolut inte den samma. Vägen dit beror på deras förutsättningar, vad de gillar och vill träna samt hur allt runt omkring påverkar. Det är även ett jobb som kräver mer av mig, det är så långt ifrån att bara stå och observera en annan göra en övning. Det handlar om att vara närvarande och att se helhetsbilden hos individen, allt från dennes kost, sömn och vardag. Men även att kunna möta personen i gymmet både mentalt och fysiskt, jag behöver se andningen, hållningen, utförandet på övningen och hålla koll på eventeuella rörelsehinder/svagheter. Så nej, jag sitter inte bara och skriver träningsprogram ;)

Det är så enormt givande och jag är så stolt över mina klienter!! De är så enormt duktiga och det är sjukt vilken lyckokänsla jag får när jag ser hur de kommer närmare sina mål och hur mycket dem utvecklas!! Jag kommer inte (utan deras medgivande) skriva om dem i bloggen men jag tänkte framöver bjuda lite på de olika övningar och upplägg jag kör med dem. Låta er få lite mer inspiration och tips, inte bara sett ur mitt perspektiv och med de mål jag har! Nu när säsongen tillåter och i alla fall en av mina klienter vill ut mer, ja då kommer vi flytta ut en del av våra träningspass. Tänkte under nästa vecka visa lite bilder från det träningspasset samt ge er tips på ett bra utomhuspass :)

Nu tänker jag gå ner och njuta av en god lunch! Min favorit just nu är lax i ugn tillsammans med broccoli, purjolök och zucchini, över det lägger jag kesella blandat med lite sweet chili sås. Så sjukt gott! Veckan till ära har jag även lagt till lite keso och coktailtomater efter värmningen i micron.

Innan ugnen

Å efter ca 30-40 min ser den ut som följer ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...