det kanske inte var det smartase som jag gjort, men nu är det gjort! Å de va inte heller direkt med flit!!

Gårdagens Body Combat release gick jätte bra! Fine, vi båda gjorde någon miss, men det kan jag lyckas med även när jag kört programmet i 2 månader... Vi fick med allt, glömde inte bort oss, bjöd på oss själva och fick alla att ge ALLT! Jag lyckades dessutom under låt 5 vricka foten och landa på arslet... Det va inte med i koreografin och gjorde så sjukt ont! Dum som jag är så hoppar jag upp, inser att jag inte ramlar ihop när jag stödjer mig på foten och kör på! Det gjorde inte mindre ont ;) Passet överlevdes! Jag är extremt glad över att passet gick så bra och att alla releaser nu är gjorda!Det enda som är kvar är att presentera Body Pumpen samt Body Combaten själv, men det känns lugnt :)

Så hur är det med foten.. jo då, jag vet EXAKT vart den sitter och jag är väl medveten om alla steg som jag tar idag. Kallas även för medveten närvaro och är en viktig del inom Mindfullness - förstå vad hälsosam jag är ;) Skämt å sido, idag är jag rejält öm, vill helst inte ha skor, är svullen och tydligen även lite blå... Aja, imorgon är det bra igen! Då är det Body Pump inför ett jätte taggat gäng - längtar! Däremot så har jag lovat mig själv att om jag haltar, då får Klas köra... Jag tänker inte halta upp till ett pass, inte när jag har suveräna kollegor som också kan hoppa in! :)

Syns knappt! Det är bra :D Det betyder att smärtan också snart försvinner *håller tummarna*

Och idag så är det en väldigt efterlängtad vilodag!! Känner att både kropp, förkylningen som jag inte har (eller?) samt rösten behöver det. Så lugna puckar, jobb och hundmys står på schemat restena va dagen :D

 /Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...