jag är frisk, jag är stark, jag är frisk, jag är starkt, jag är FRISK!

Mental träning är det som jag får hålla mig till idag, mycket mental träning och dricka en massa vatten. Nu gäller det att tänka sig frisk och skölja ut kroppen från baciller och annat otyg som jag inte önskar ha!

Imorgon då är allt bra igen och jag kommer kunna ta ut mig till max på alla klasser jag önskar gå på ;) Jag kommer även ha energi att mysa med mamma och familjen i Ösmo samt, nu kommer vi till en viktig del av min målbild - jag ska va pigg och fräsch i kroppen även på söndagen när 1,5 tim träning kvarstår! Japp, så är det!

Fann en bild som väldigt fint förklarar mitt förhållningssätt till detta med planering ;)

Jag är stark, jag är frisk, jag är stark, jag är frisk... ;)

/Jenny - som tror på mirakelkureringar genom sömn, mental träning och vatten!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...