Ok, nu har jag räknat, det är Tjurruset om 7 helger... 7!!! Så, även om mitt absolut största mål ligger inom styrketräning så får det snällt vänta lite, i 7 veckor. Målet ligger ca 2 år bort så jag kan lätt låta löpningen få ta lite mer plats, även om det inte alls lockar på samma sätt ;)

Träningsvecka v. 33 slutade som följer

Veckans planering:

Måndag: Gym (bröst, axlar + biceps) och Cykel 55 min

Tisdag: Löpning, 1 mil

Onsdag: Gym (rygg, axlar + triceps) och GRIT Strength

Torsdag: Gym (ben) och Body Combat

Fredag: Löpning, 7-10 km

Lördag: Vila

Söndag: Vila

Nästa vecka ska jag få till i alla fall 2 löpass! Har valt att lägga gym samma dagar som jag kör gruppträningen, eftersom både cykel, GRIT och Body Combat redan utmanar konditionen riktigt rejält :) Helgen kommer förmodligen innebära vila eftersom den kommer vara fullproppad med aktiviteter och jobb :P

Fight for it!

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...