är helt klart min räddning på mornarna numera, usch va kallt och mörkt det börjar bli! Jag är tyvärr ingen höstmys person, jag älskar hösten med den klara luften, solen som fortfarande värmer, alla vackra färger och raggsockorna som äntligen får komma fram igen :) Däremot är jag inget fan av varken kyla eller mörker... det är tur att det i alla fall leder till mindre dåligt samvete, när man som en annan gärna spenderar all sin tid inne på ett gym ;)

Denna vecka är helt klart lite vemodets vecka, mina två sista dagar på SATS görs i eftermiddag och på fredag. Samtidigt som det känns jätte tråkigt, ledsamt och trist så inser jag att det är det enda smarta! Jag väljer att vara tacksam för det år jag fått med alla fina kollegor, underbara medlemmar och helt fantastiska PT kunder!!

Det är även en hel del vemod i att inte få träna såsom jag vill, även om jag själv inser att styrketräning just nu inte är på tal. Det spänner helt klart i ryggen och jag börjar undra om han gjorde nå mer där bak än att bara ta bort ett litet födelsemärke - herregud! Men de pass som ska in i planeringen denna vecka är

Måndag: Cykel (överlevd och genomförd :P)

Tisdag: Vila

Onsdag: GRIT strength + Body Balance

Torsdag: Body Pump + Body Combat

Fredag: Vila (ev löpning)

Lördag: Body Pump

Söndag: Löpning

Så med kaffekoppen i hand så tar vi oss an ännu en fantastisk tisdag!!

/Jenny