är helt klart min räddning på mornarna numera, usch va kallt och mörkt det börjar bli! Jag är tyvärr ingen höstmys person, jag älskar hösten med den klara luften, solen som fortfarande värmer, alla vackra färger och raggsockorna som äntligen får komma fram igen :) Däremot är jag inget fan av varken kyla eller mörker... det är tur att det i alla fall leder till mindre dåligt samvete, när man som en annan gärna spenderar all sin tid inne på ett gym ;)

Denna vecka är helt klart lite vemodets vecka, mina två sista dagar på SATS görs i eftermiddag och på fredag. Samtidigt som det känns jätte tråkigt, ledsamt och trist så inser jag att det är det enda smarta! Jag väljer att vara tacksam för det år jag fått med alla fina kollegor, underbara medlemmar och helt fantastiska PT kunder!!

Det är även en hel del vemod i att inte få träna såsom jag vill, även om jag själv inser att styrketräning just nu inte är på tal. Det spänner helt klart i ryggen och jag börjar undra om han gjorde nå mer där bak än att bara ta bort ett litet födelsemärke - herregud! Men de pass som ska in i planeringen denna vecka är

Måndag: Cykel (överlevd och genomförd :P)

Tisdag: Vila

Onsdag: GRIT strength + Body Balance

Torsdag: Body Pump + Body Combat

Fredag: Vila (ev löpning)

Lördag: Body Pump

Söndag: Löpning

Så med kaffekoppen i hand så tar vi oss an ännu en fantastisk tisdag!!

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...