I fredags lyckades jag med det fantastiska konsstycket att nästan hoppa över ett räcke. När du lyckas och gör det lite snyggt, som var planen, så framstår du i alla fall i mina ögon som lite cool. När du däremot som jag, inte riktigt kommer över utan mer snavar över räcket och landar med armåge, knä och höft i grus... ja då känner jag mig inte direkt cool, snarare otroligt korkad! Resultatet av mitt "nästan hopp över räckre" trick i fredags har gett mig ett ganska snyggt (?) skrapmärke på armen, tar mig helt klart tillbaka i tiden när jag var 7 år och klättrade i träd. Känns bra att veta att jag 20 år senare fortfarande har förmågan att göra bort mig. För när kvinnan som bevittnar mitt fall frågar mig hur det gick, var det inte skrubbsåren som gjorde att jag svarade - det har vart bättre ;) Det var helt klart mitt skadade ego som det tog längst tid för att läka. Sjukt pinsamt! 

Resultatet 2 dagar senare 

Så jag kan säga att det är väldigt lite armbågsstående i både nya releasen av Body Pump och Body Balance, passade mig utmäkt igår. Jag tog beslutet att åka in och köra ändå, trots magen. Jag vet att alla smärta försvinner så småningom och skulle den göra det lagom till kl 13.00 när första releasen skulle dra igång, ja då hade jag vart galet irriterad om jag låg i en soffa någon annastans och tyckte synd om mig själv! Så det var bara att ta djupa andetag och ta tåget in mot Stockholm. Magontet gick aldrig direkt övre men den lättade. Dessutom hjälpte det att få träffa en saknad kollega från Gold's Gym tiden i Sundsvall, instruktören Kristin från Les Mills samt utsätta kroppen för två fantastiskt sköna, grymma och hårda pass! Dem nya releaserna kommer göra succé :D 

Idag blir det däremot vila, jag hade en deal med kroppen. Den skulle överleva torsdagens Body Pump, tillåta mig att köra 2 x GRIT på fredagen och dessutom stå ut under lördagens kvartaler. En deal min kropp höll, tack kroppen! Så nu när jag vaknde imorse och kände mig både trött, sliten och fortfarande inte helt ok i magen så fick morgonens joggingrunda bli en promenad med hundarna istället. Vi har en väldigt speciell relation jag och min älskade kropp, det är mycket kompromisser och vi lever konstant i en balansgång mellan fullt ös och vila ;) 

Mig dagen till ära :)

Ta hand om er!

/Jenny 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...