gymjenny

Alla inlägg den 15 maj 2013

Av Jenny Wigren - 15 maj 2013 11:22

Känner äntligen att jag är på benen igen! Absolut inte hundra men så mycket bättre än hur jag mådde i måndags och igår! :) Sömn är grejen, helt klart! Sovit så galet mycket mer de senaste 3 nätterna än jag gjort på jätte länge, det har verkligen hjälpt. Nu vet jag att sömn och vila är väldigt viktigt för vår hälsa och återhämtning och jag sover, dock inte lika mycket som jag ibland skulle behöva. Jag tillhör den delen av mänskligeheten som anser att sömn är tråkigt och tidskrävande, finns så mycket roligare saker att göra än att sova ;) 


De senaste nätterna/dagarna och kvällarna har jag däremot inte haft något annat val än att sova, kroppen har inte tillåtit något annat och det har även gett resultat! Galet vad snabbt jag ändå återhämtat mig! Nu gäller det att jag inte gasar på för snabbt, då vet jag exakt vad som händer. Så idag ligger fokus på att jobba, undvika att anstränga rösten och att inte utmana kroppen för mycket. Då åker jag ner i febern igen, det vet jag sen tidigare misstag :P 


Me today

   

Å nej, sofforna är inte ett skämt. de tillhör 70 tals inredningen ;)


Min snygga, tillfixade tatuering!!! Så sjukt glad! :D 

 

Något kladdig men ni ska få en bättre bild :)


Kör hårt!

/Jenny 

PT+

Länkar

B.A.B.Y Runners Team

 

Presentation


Jenny Wigren

Jag är en tjej som älskar träning och hälsa! Min passion ligger i att få andra att vilja träna, fortsätta med sin träning och få mina kunder, vänner, medlemmar och deltagare att må bra! Med den här bloggen vill jag inspirera, motivera, de

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8
9
10
11 12
13 14 15 16 17
18
19
20 21 22
23
24
25 26
27 28 29 30
31
<<< Maj 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards