Sen är det hel på riktigt!! Så underbart, det har vart en fantastisk vecka men guuuu så tung! Mkt aktiviteter på kvällarna och sen träning varje morgon. Jag får inte och vill inte börja slarva med sömnen igen så det blir till att gå i säng i tid! Mitt mål, köpa en liten men fin fylla vid sängen där jag kan ha en massa böcker, så jag blir sugen på att lägga mig lite tidgare, så jag hinner läsa en massa innan :)

Har idag haft sjukt svårt att sitta ner hela dagen... tog ett tag innan jag förstod att det hade med min övertrötthet att göra, jag är helt enkelt så trött så om jag sitter ner, ja då somnar jag :S Nu är det iofs inte långt kvar men bilresan hem blir lång :P

Gårdagens kost ska jag dock skriva ner först :)

Frukost, 5.15 - 2 brödbitar (lingongrova) m smältost, 1 glas mjölk

Efter träning, 7.15-8.00 - 1 gainomax, kesella m hallon

Mellis, 10.00 - inget

Lunch, 12.00 - biffgryta m rotfruktsrisotto

Mellis, 15.00 - kesella m hallon

Middag, 18.30 - baugett m rostbiff

Kvällsmål, 21.45 - 2 brödbitar m bregott och ost

Känns som en riktigt bra dag! Jag var pigg och kände mig på topp. Underbart med mat, underbart m lite kolhydrater!! :D

PUSS!!!

/J

Det är 3 saker som förundrar mig denna morgon och gör att jag känner mig mer levande men samtidigt så himla död!

* Dels så är jag förvånad över avsaknaden av träningsvärk från pumpen, misstänker att spinningen igår är den bidraganade faktorn.

* Jag är även imponerad över att jag kom upp alla 5 dagar för träning, det betyder att vi sätter det som norm varje vecka... :P

* Jag lyckades peppa upp mig själv nog för mina intervaller... oj oj säger jag bara!

Så jag kan ärligt säga att jag nu sitter och verkligen myser över mina prestationer. Jag har ju ändå överlevt både spinning och core igår kväll och löpintervaller nu på morgonen, underbart! Ja Pernilla... träning mån-fre var det som gällde tydligen, med reservation för någon vecka när det bara inte går att komma upp ;)

Puss!

/J