men det är det värt ;) Äntligen är min ring på plats!! Mina plutt händer krävde en förminskning på ringen för att den skulle sitta, men nu äntligen :D

Nu är det bara (tankens kraft) 4 timmar kvar innan jag kan rulla iväg mot Sthlm =) Tror det jag längtar mest efter nu är den godispåse jag tänker njuta av i bilen!! Jajamen, ikväll blir det äntligen godis och cola zero, LÄNGTAR! Då kommer det kännas mer som lyx att få åka bil i flera timmar ;)

Så här mysigt har iaf Ragge på jobbet idag =)

Tänkte även presentera gårdagens kost, det vart så där fel det kan bli om jag hoppar över en måltid, typsikt!

Frukost, 6.45 - Smootie m hallon, yoghurt, banan + kosttillskott

Mellis, 9. 30 - Protshake (samma som vanligt), 1 ägg, 1 banan

Lunch, 12. 15 - Flygande Jakob á la LCHF

Mellis, - ingen....

Middag, 18.00 - Köttfärsröra m morot och svamp + sallad

Efter träning, 21.45 - 1 glas sprite och 1 liten snickers

Ja vad ska jag säga. hoppas jag lär mig snart!! Eftermiddagsmellisen är för mig svårast att motivera mig till, mycket därför att jag inte är lika hungrig och igår för att det var så mkt jobb som skulle göras. Mycket dumt! För efter spinningen så drog kroppen i handbromsen, för lite energi och sen tokkörning på både spinning och core. Resulterade i att jag skakade och nästan tuppade av på köksgolvet när jag väl var hemma, snabbt i med något som fick skakningar att försvinna. Så jag färgmarkerar inte mitt efter träningssmål, men däremot bristen på mellis, stor diss på den!! Idag ska jag vara duktigare :)

Såg den här och vart kär!! Den ska bli min motivation/muta/belönning, så när jag är nere på 56 kg och kan springa 5 km i lagom tempo (under 30 min ) så kommer jag belöna mig med denna =)

Idag släpptes platsbokningen till mitt pass på söndag, som gammal vana går jag alltid in och kollar om någon bokat sig... ja vad säger man. Klockan är 9.28 och det är  redan FULLT!! Så himla roligt :D

Boka pass

Känner mig riktigt rörd, så kul att det finns några som verkligen vill köra med mig :D Här bör tilläggas, för mina kollegor på Gold's att det inte är 35 st som får plats på passet, utan nu är det 16 st sen är det fullt. Men för mig spelar inte antalet någon roll, huvudsaken är att de som kommer kämpar och har kul! På söndag ska vi lyfta taket och få det att kännas som att vi är 150 st ;)

/J

Äntligen är fredagen här och jag sitter med studiebesök på jobbet =) Ragge har fått följa med på jobbet idag, så jag väldigt snabbt kan åka mot Enköping på direkten :)

Gårdagens träning gick jätte bra!! 1,5 tim och det rann verkligne av mig efter spinningen! Så himla underbart :D Fick jätte mycket beröm också, värmer alltid!!

Kommer mer uppdateringar sen, nu ska jag stoppa hun (hunden) från att äta upp allt i soppkorgarna :S

/J