Sen är det hel på riktigt!! Så underbart, det har vart en fantastisk vecka men guuuu så tung! Mkt aktiviteter på kvällarna och sen träning varje morgon. Jag får inte och vill inte börja slarva med sömnen igen så det blir till att gå i säng i tid! Mitt mål, köpa en liten men fin fylla vid sängen där jag kan ha en massa böcker, så jag blir sugen på att lägga mig lite tidgare, så jag hinner läsa en massa innan :)

Har idag haft sjukt svårt att sitta ner hela dagen... tog ett tag innan jag förstod att det hade med min övertrötthet att göra, jag är helt enkelt så trött så om jag sitter ner, ja då somnar jag :S Nu är det iofs inte långt kvar men bilresan hem blir lång :P

Gårdagens kost ska jag dock skriva ner först :)

Frukost, 5.15 - 2 brödbitar (lingongrova) m smältost, 1 glas mjölk

Efter träning, 7.15-8.00 - 1 gainomax, kesella m hallon

Mellis, 10.00 - inget

Lunch, 12.00 - biffgryta m rotfruktsrisotto

Mellis, 15.00 - kesella m hallon

Middag, 18.30 - baugett m rostbiff

Kvällsmål, 21.45 - 2 brödbitar m bregott och ost

Känns som en riktigt bra dag! Jag var pigg och kände mig på topp. Underbart med mat, underbart m lite kolhydrater!! :D

PUSS!!!

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...