Nu har jag börjat känna av värmen, oj vad tyngre träningen blir när det är riktigt varmt :) Jag svettades i salen redan innan GRITen drog igång, även om det helt klart försämrar min prestation är jag ändå glad att vi har ett sånt fantastiskt väder!! :)

Idag har jag kört ett axelpass med Johan, slängde in lite mage också :) Även det är ju trotsallt en viktigt muskel som behöver tränas ;)

Torsdag 25/7

4 set axelpress maskin

3 set axellyft fram i CC

3 set drag mot hakan m stång i CC

3 set baksida axel, maskin

3 set benlyft (mage) i dipsställning

2 set baksida axel m rep i CC

2 set sidodipp m viktskiva

Ser fram emot kvällens Body Combat!! Försöker redan nu lista ut vad jag ska preppa kroppen med för att orka dock! Svetten kommer lacka och mitt tunga huvud lär kännas tyngre under passets gång... Laddningen kommer alla gånger i alla fall bestå av både Argi+ och Celsius!

Ragge tycker också att det är varmt :P

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...