Känner äntligen att jag är på benen igen! Absolut inte hundra men så mycket bättre än hur jag mådde i måndags och igår! :) Sömn är grejen, helt klart! Sovit så galet mycket mer de senaste 3 nätterna än jag gjort på jätte länge, det har verkligen hjälpt. Nu vet jag att sömn och vila är väldigt viktigt för vår hälsa och återhämtning och jag sover, dock inte lika mycket som jag ibland skulle behöva. Jag tillhör den delen av mänskligeheten som anser att sömn är tråkigt och tidskrävande, finns så mycket roligare saker att göra än att sova ;) 

De senaste nätterna/dagarna och kvällarna har jag däremot inte haft något annat val än att sova, kroppen har inte tillåtit något annat och det har även gett resultat! Galet vad snabbt jag ändå återhämtat mig! Nu gäller det att jag inte gasar på för snabbt, då vet jag exakt vad som händer. Så idag ligger fokus på att jobba, undvika att anstränga rösten och att inte utmana kroppen för mycket. Då åker jag ner i febern igen, det vet jag sen tidigare misstag :P 

Me today

Å nej, sofforna är inte ett skämt. de tillhör 70 tals inredningen ;)

Min snygga, tillfixade tatuering!!! Så sjukt glad! :D 

Något kladdig men ni ska få en bättre bild :)

Kör hårt!

/Jenny 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...