Vill börja mitt inlägg med att tacka GRITen och allt spinning/RPM under denna vår - TACK! Utan er hade morgonens intervaller vart lika vedervärdiga som jag förväntat mig. Jag hade i mitt stilla sinne peppat mig själv med: 

- Det blir bara en nära dödenupplevelse och förmodligen spyor de första gångerna

- Du har inte dött förr 

För det är 8-9 månader sedan jag körde löpintervaller så visst hade jag räknat med att när jag satte igång löpbandet på samma nivå som jag hade när jag körde regelbundet, ja då skulle jag förmodligen vilja spy... Så gissa min förvirring när jag drar igång med de första intervallerna och inser att jag måste höja, HÖJA hastigheten därför att mina intervaller morgonen till ära känns lätt... Intervaller ska aldrig upplevas lätt. 

Visst vet jag att all konditionsträning är bra träning och i RPM, mina egen gjorda cykelpass samt i GRIT så jobbar vi med intervaller, mycket intervaller men jag hade ändå inte räknat med denna fantastiska förbättrning. Helt plötsligt känns inte Tjurruset lika långt bort. Så idag är jag extremt tacksam över min gruppträning och mina högintensiva klasser!! :) 

Utöver att jag fick öka hastigheten så kan jag även vara glad över att jag inte känner mig död, trots att klockan ringde tidigt igen. Kaffekopp nr 2 är på g in i blodomloppet och jag hoppas på en dag då ögongen kommer orka hålla sig uppe. Borde inte bli några problem, har recepetionen på Magasinet nu och vid 14 går bilen mot Uppsala. Idag är även en SATS dag och jag ska ha både PT kunder men hålla i gruppträningskonceptet Transformer. Transformer är ett pass där vi jobbar med cirkelträning i sunergy360 multimaskinen, ska bli jätte kul att se hur många som vågar komma och testa! 

För att inte vara allt för positiv kan jag avsluta inlägget med att säga att allt inte är bra, glömde ta med löpar skorna så jag fick ta de jag hade på gymmet. Detta har resulterat i en blodig och inte allt för mysig blåsa på stortån, av kärlek och vördnad för er så slipper ni ett kort på den ;) 

Ni får njuta av min svettiga topp istället! 

Tom med de rosa strumporna skiftar i färg, sexigt! 

Älskade, älskade kaffe!

Hoppas ni alla får en fantastisk dag!

/Jenny  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...