Precis så kändes det när jag intog gymmet imorse! Hjälp vad fort jag tappat *panik*. Visst vet jag om att jag inte vart direkt flitig i gymmet det senaste året, innan flytten neråt så var jag ändå i gymmet 3-4 mornar/veckan tillsammans med min vapendragare Pernilla. Men efter flytten har det bara blivit några tappra försök men inget ihållande, å ja, det kändes idag! Kontakten var inte alls lika lätt att hitta, tog irriterande lång tid att hitta rätt i övningarna och att få in flytet, aja, bara acceptera läget och vara stolt över att jag kom upp, kom iväg och gudarna ska veta - levererade ett i alla fall godkänt ben- och magpass. Jag kan känna redan nu att imorgon kommer träingsvärken vara ett faktum, blir bra det, imorgon ska jag ju bara springa mig igenom lite intervaller ;) 

Har även tappat förmågan att ta svettiga gymbilder på mig själv in action :P Så ni får nöja er med denna så länge så hoppas jag snart hitta någon frän app som får mig att se mer levande och faktiskt star ut kl 5.20 på mornarna, wish me luck! 

Dagens första pass vart som följer

Benböj, smith 10-14 x 4

Bulgarian split squat med kelltbell 8-10 x 4

Benpress 10-12 x 4

Fällkniven 12-15 x 4

Utfall i smith 10 x 3

Benspark 10 x 3

Liggande lårcurl 10 x 3

Hjulet - mage 12-15 x 3

Benlyft från ställning 15 x 3

Jag har som mål att va i gymmet 1 gång till idag, då är det bröst, biceps och axlar som ska tränas. Vet bara inte om jag kommer iväg som planerat från receptionen. Min kära kollega ligger nämligen hemma sjuk så vi får se hur länge jag får äran att jobba, kanske blir fram till stängning - livet som delägare är inte alla gånger så glammigt ;) 

Ha en fantastisk början på denna dag!

/Jenny 

 

P

6 maj 2013 08:38

Kul att du bloggar igen, saknat att läsa om vad du gör.

 

Ellen

6 maj 2013 18:23

Bra jobbat!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...