För exakt en vecka sen var jag näst intill förlamande nervös! Då återstod bara några få timmar innan jag skulle upp på scen och föreläsa om Kost! Publiken bestod av ett underbart gäng dammer, tjejer, brudar och ett få tal karlar :) Jag hade äran att göra detta genom företaget Betty Inspiration som håller inspriationskvällar för tjejer i Uppsala med olika teman. 

Så här en vecka efter är jag väldigt nöjd över min prestation, jag fick fram det jag ville få fram och fick tacksamt nog en massa beröm efteråt... och nej, inte bara av min mamma och svärmor ;) 

Mitt mål med föreläsningen var att på ett lättsamt sätt få fram varför vi äter samt ge några förhållningsregler på hur vi kan leva i vardagen för att få en hälsosam kosthållning! Jag tog upp spännande saker som måltidsordning, hälsosamma snacks, vikten av vatten och protein samt något så sexigt som tallriksmodellen. 

Nedan följer lite bilder från kvällen, Copyright: Olle Sternrud 2013 - den fantastiska fotografen under kvällen

Jag och Olga Rönnberg (MammaFitness) som också föreläste under kvällen, tro det eller ej men vi har båda klackar!

Jag precis innan jag ska på scen, nu hade nervositeten äntligen släppt!

MÅNGA vackra dammer hade jag framför mig 

Även om jag är nervös som en gnu (?) timmarna innan så är detta verkligen något jag älskar, att kunna nå ut till så många på samma gång och förhoppningsvis ge dem något att ta med sig hem och som gör en skillnad för dem!

Tack till Betty Inspiration - http://www.bettysinspiration.se/ som gav mig den här möjligheten :)

Ge allt!

/Jenny 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...