Vilket för mig innebär en protshake och banan =) har fått i mig bananen än så länge... till min stora sorg och här skojar jag inte, så smakade inte hallonen direkt gott heller. Jag har helt enkelt hamnat där allt med mycket protein smakar mindre bra!! Min lösning byt kesella mot keso och bit ihop!! ;)

Gårdagens kost:

Frukost, 5.00 - 2 brödskivor m ost och philadelphia, 1 glas mjölk

Efter träning, 8.00 - kesella m hallonsylt

Mellis, 10.00 - protshake m päron och vanilj + 1 banan

Lunch, 12.15 - lax m kesellasås och tomat

Mellis, 15.00 - protshake vanilj&päron + 1 banan

Middag, 20.00 - 3 brödskivor m leverpastej och 1 glas mjölk

Ja.... det här med att moffa i mig mat... skulle kunna gå lite bättre :P

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...