Direktlänk till inlägg 30 januari 2012
Oj oj, jag känner verkligen av helgen... fortfarande! Ikväll blir det en tidig kväll :) Har PT challenge nu på kvällen och bör va hemma runt 20.00, då blir det lite småpyssel inför morgondagen och sen SOVA!!! Så sjukt underbart :)
Imorgon kommer jag äntligen kunna byta ut min whey 80 m päron och vanlijsmak till hallon <3 Finally!!
Så hur ser det ut med kosten, jo jag tänker fortsätta äta. Just igår och idag har det inte blivit lika mycket som jag velat... har inte mått hundra i magen... :P funderar seriöst på att bli nykterist nu! Eller iaf totat stoppa suparkvällarna, vin då och då men då pratar vi 1-2 glas. Nu när jag ändå lägger stopp på godis (plockgodis, inte allt) och även chips... ja varför inte ;)
Kosten i fredags:
Frukost, 5.15 - 2 brödskivor m ost och bregott, 1 glas mjölk
Efter träning, 8.00 - kesella m hallonsylt
Mellis, 10.00 - 1 banan
Lunch, 12.15 - pastasallad m kyckling, cola zero
Mellis, 14.30 - kesella m hallonsylt
Middag, 19.00 - älgbiff, potatiskrokotter och bearnise sås 1/2 glas vin
Bara 2 tim kvar på jobbet!! Och dags för mellis, nu blir det (för sista gången på ett bra tag) protshake m vanilj och päron smak :P
PUSS!
/J
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|