Godmorgon!!

Själv har jag nu vart vaken sen 4.35, låter precis lika mysigt som det är :P

Helgen försvann oroväckande snabbt, mycket för att vi hade Kick-off med jobbet. Vart tydligen mer alkohol än jag trott eftersom jag hade äran att ligga bakfull, eller så är det passeringen av det berömda 25 år strecket som bråkar ;) Vart en lugn dag igår, låg i soffan och sen gjorde jag en nödlösning på MRL som vart riktigt bra! Istället för att köra först som en aerobic uppvärmning och sedan olika former av övningar för de tre musklergrupperna gjorde jag en cirekel med olika övningar =) Dem verkade väldigt nöjd, och ja, då är jag också nöjd =) Så så här vart förra veckan:

Hörs senare!

Puss!!

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...