Ååååå vad jag älskar mina lördags Body Pump! Vilket drag det är :) Idag var klassen dessutom full!! Jätte roligt, framförallt som den var perfekt full! En perfekt full klass innebär att det är exakt 20 st som vill vara med så ingen behöver vända i dörren - underbart! Vi gav onekligen allt och lite till på klassen och jag är så extremt glad att jag kunde ha mina vanliga benvikter och ryggvikter dagen till ära! Nu känns inte stygnen alls och imorgon åker de bort! Då har jag faktiskt (klappar mig själv på axeln) hållt stygnen på plats i 9 dagar av de 10 som rekommenderades! Med tanke på att jag ville ta bort dem redan efter 3 dagar, så jag är nöjd ;)

Jag längtar så ruskigt mycket efter styrketräningen i gymmet nu! Imorgon kommer jag däremot att ge mig själv tid till en joggingtur. För om 5 veckor är det dags för Tjurruset... hahaha! Runt kommer jag komma, på ren vilja tänker jag ta mig i mål men OJ vilka dåliga förutsättningar jag gett mig. Ett bevis på - se till att ditt mål är attraktivt! Jag hoppades att målet skulle göra att jag lärde mig älska löpning mer och få ut mig ordentligt i löpspåren denna sommar. Men eftersom jag inte gillar löpning lika mycket som styrketräning och gruppträning så har det inte blivit av, inte alls på den nivå jag önskat! Så nu sitter jag istället med lite för få mil i kroppen för att komma runt på en bra tid, i den grisigaste 1 mils tävlingarna vi har att erbjuda i Sverige. Jag får trösta mig med att mitt mål hela tiden egentligen var att göra det! Inte att komma in under en viss tid eller egentligen med någon form av heder i behåll! Bara hoppas att min ihärdiga benträning, gruppträning och all annan konditions träning gör att jag kommer överleva loppet om inte annat :)

Fortfarande svävande på små mål så försäker jag ta in att jag har ett team! En väldigt stor del i att överhuvudtaget kunna tävla inom kroppsbyggning, bygger på att du har ett team att tävla för. Så jag är extremt tacksam att Team in Shape vill ha mig med!! Ett val jag kommer se till att de aldrig ångrar! För tillskillnad från mitt mål med löpning så är Body Fitness verkligen ett attraktivt mål. Det är ibland det enda jag tänker på och jag bara längtar efter alla delar som kommer ta mig ditt jag vill i tävlingen. Däremot så är det en aspekt av detta mål som gör det knivigt och det är den pusselbiten som berör "tidsbestämt". Alla mål ska ha en deadline, annars är risken stor att du inte kommer igång och då inte heller når dina mål. Så jag är väldigt noggrann med att alltid få ett datum av mina kunder, klienter och medlemmar när det kommer till sina mål - när ska du vara där?! När jag ställer den frågan till mig själv, ja då är svaret juli 2015! Det är 22-23 månader dit. Om vår deadline är för långt bort - då är det väldigt lätt att vi tappar fokus och inte går in i det helhjärtat. Det är därför jag har en massa demål, delmål som ska hjälpa mig hela vägen till vinst i Tammerpokalen juli 2015! Jag bjuder på dem delmålen en annan dag :)

Teamets jätte fina logga och hemsidan bjuder jag på! Jag ska bara få tummen ur och ta ett kort jag är villig att lägga upp på hemsidan, så ska jag också lyckas ta mig till medlemssisan. Men som ni ser under resten av teamets prestationer så har jag verkligen haft tur! Vilket gäng!!  

http://teaminshape.se

I övrigt så består denna fantastiska dag av jobb x 2 - Både Magasinet men även PT Online jobbas det för fullt med! Det är dags att börja bestämma vilka paket jag ska kunna erbjuda men även sammanfatta information om mig och vad jag kan erbjuda. Inte alls lika lätt som det låter - här krävs det också bilder... Det är nog bara att gilla läget. Imorgon åker jag på att hamna framför kameran i alla fall :P Är i och för sig en bra uppvärmning inför måndagen och tidagen som kommer erbjuda en massa jobb framför kameran :)

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...