God morgon!!

Här går det upp och ner, igår mådde jag riktigt bra och kände mig stark, idag är jag krasslig i halsen igen... Så valet att vila från träningen imorgon känns som ett riktigt bra val! Så får jag sova en timme längre också, väldigt välkommet eftersom jag är hemma först 21.30 efter mina pass på TRIM :)

Dagens pass vart kombinerat löpning och styrka, innan jag vet vad som händer med mina vader så vill jag inte utmana dem för mycket, därför vart det 30 min på löpband följt av biceps och bröst.

Dagens pass:

Bröstpress 10 x 3

Bröstflyes i kabel 10 x 3

Hammercurl i kabel 10 x 3

Dips från brist 10 x 3

Bicepscurl kombo 10 x 2

Armhävning 10 x 2

Bra pass som helt klart kändes i bröstet :)

Nu är det spinning och core kvar för denna dag!!

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...