vi säger så iaf :S jag är frisk, jag är frisk, jag är frisk.... osv!

Maten är intagen, dagen till ära tacopaj med ägg + grädde som deg :) Känns ändå väldigt bra att kunna säga tacopaj, för tacopaj låter som "vanlig" mat när jag säger det högt i lunchrummet.... slipper någon blick och kommentar genom det ;)

Tänkte även ge er en liten bild på en del av dagens intag av kostillskott :) så kan det se ut när jag är i farten, de vita är en preworkout (PWO) med creatin som skyddar musklerna både under och efter träningen samt ger lite mer energi till musklerna under träningen... just energi biten har jag inte märkt av en, men jag har inte gett upp ;) Sen är det andra pillret en Fatburner (nej jag tror egentligen inte att det händer mer bara för att jag äter ett piller med hög koncentration av grönt te, hallon och ett enzym som vi har naturligt när vi äter. Men det lilla som den eventuellt gör, är värt det för att jag ska äta!) Sist och faktiskt minst är mina omega-3 tabletter, de äter jag även om jag inte skulle ha som mål att bygga muskler.

Dags för en kopp grönt te och sen kör vi pass nr 2 på jobbet :D

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...