Hoppas ni alla får en underbar dag, även om denna dag till stor del riktar sig mot kärlekspar så vill jag slå ett slag för kärleken till vänner, familj och sig själv!! Glöm inte att visa ALLA dem du älskar runt omkring dig lite extra mycket ömhet, vänskap och kärlek just idag :*

Själv började jag med att ge mig själv kärlek genom RPM, underbart och jag var riktigt pigg... Fick försöka dämpa mig lite så jag inte skulle skrämma slag på mina älskade deltagare som kanske inte såg riktigt lika pigg ut som jag kände mig :D

Så nu har jag en arbetsdag framför mig på StjärnaFyrkant innan jag går mot Gold's Gym och drillar en av mina PT kunder, hon ska också få lite extra mycket kärlek ikväll, då intervaller bl.a står på schemat ;)

Min tattuering med orden "Kärkek"  "Familj", format som ett hjärta, som trots va kortet säger är taget 12/2 2010

Så ge dig själv en kram och en dag med bara positiva ord, klarar du det? Att under en hel dag bara ge dig själv komplimanger och stoppa eventuella negativa tankar? Testa!!

PUSS!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...