Dag nr 3 som jag fått erkänna att kroppen inte är hundra... långt ifrån faktiskt :( Så min fina träningsplanering fick stryka på foten! Började redan på torsdagen och nu sitter jag här på söndag kväll och måste erkänna att jag har ont i halsen, å jag tränar inte då! Det är ett stort big no no och eftersom jag vill bli frisk så ser jag hellre att jag vilar en dag extra än att bli riktigt sjuk och blir helt däckad i veckor!!

Har inte heller känt mig iform så ni kommer inte få se form bilder... men jag kan erkänna att jag la in en typsik dag i mitt kostprogram och ja... vad ska jag säga?! Enligt min "norm" som är Kvinna 18-30 år, aktiv så ska jag äta ca 2557 kcal/dag och en tyspisk dag för mig ger mig 1360 kca/dag.... dags att äta mer! Ska däremot bli väldigt intressant att se vad kroppen visar nu på vägningen i veckan! Jag skulle testa att äta mer, och i det här fallet mer kolhydrater och nu blir det svart på vitt... hur kommer det att se ut efter tvp veckor med kolhydrater :)

Jag har inte heller lagt upp ett typiskt Core pass *skäms* men det kommer under morgon dagen =)

För även om jag inte kommer träna imorgon... måste va smart! så kommer jag jobba =) yey!! Inte lätt för mig att inte ha något att göra, så imorgon får jag stimulering av arbete iaf =)

Sov så sött!! Det ska jag ;)

Puss

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...