Någonting säger mig att mina steg kommer va mer smärtsam än någonsin förr... :P Men om man nu inte har en spärr så har man inte det! Imorse stod nämligen Body Pump på schemat. Det är nu  2 veckor sen jag körde det, och av någon anledning så körde jag på dem vikter jag HADDE när jag stod på scen som instruktör under den tiden jag regelbundet körde pump 2-3 ggr/v.... DUMT Jenny, dumt! Men samtidigt så sjukt skönt! Det vart som ett plåster på såren när träningen igår inte vart lika bra som jag ville :) mitt mål är ändå att puscha mig själv till varje pass som kommer, jag vill ju bli starkare och starkare!!

Vart inga löpintervaller igår... vet inte hur jag ska lägga in dem, men skam den som ger sig... tror det får bli intervaller imorgonbitt, japp du läste rätt ;) och sen en löptur med älsklingen och hunden på söndagen istället =) If he only knew my plans ;)

I övrigt så gick Body Balance passet riktigt bra =) Kändes jätte skönt men så fort jag är trött, ja då försvinner min balans. Mindre kul om jag då ska inspirera och vissa korrekt teknik, men men... jag ramlde inte iaf ;)

Kommer mer inlägg om kosten sen, dels hur jag åt igår och hur jag mår idag!! :D

PUSS!
/J

PS. ska jag sluta fega och börja erkänna att jag faktiskt har en blogg nu?!

 

P

26 januari 2012 09:40

Riktig bra jobbat!

och JA, klart du ska erkänna att du har en blogg, känns som det är bara jag och Madde som läser ;) haha

Jenny Wigren

26 januari 2012 10:42

Och Joanna :P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...