Däremot ska jag i helgen göra sjukt mkt storkok! Så less på mina snabblösningar och längtar efter pizza, paj och annat gott som du kan göra m LCHF recept :) Däremot kräver det lite planering osv... inget som funkar när min mat tillagas 40 min innan jag går och lägger mig runt 22 på kvällen, så plugg av recept väntar denna vecka så jag kan njuta av ngt godare än kyklingfilé eller lax till en vanlig sallad.

Här följer också gårdagens kost:

Frukost, 5.00 - kesella m hallonsylt (lågkalori)

Efter träning, 8.00 - kesella m äppelmos (lågkalori)

Mellis, 10.00 - protshake + 1 banan

Lunch, 12.15 - kyckling m kesellasås + 1 paprika

Mellis - ingen, mådde på tok för dåligt

Innan jobb på Gold's, 17.30 - 1 banan + 1/2 energybar

Middag/Nattmål, 20.00 - 4 knäckebrödsmackor m leverpastej och falukorv

Man skulle lätt kunna få för sig att jag gillar kesella ;) Å det gör jag!! Gillar att det nästan inte har ngn smak alls så den är tacksam att blanda med. Samt att det är en bra proteinkälla =) Jag kör den naturella, fettet i kesellan anser jag mig göra av med under mina dygn =)

Imorgon är det äntligen dags för vägning igen!! Å jag bara hoppas att det hänt ngt :) ja... å åt rätt håll då såklart ;)

puss!!

/J

 

P

24 januari 2012 13:48

Vadå äntligen dags igen?! En annan gruvar sig som fan..

Jenny Wigren

24 januari 2012 15:42

Du får se det som så här, vägningen blir ju ett kvitto på om vi är på rätt spår eller inte ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...