Men gud va glad jag är för det :P Nu ska jag fortsätta intala mig själv att det inte är någon fara för luftrör, öron och bröstkort att gå med öppen jacka, leggings och ingen mössa när det är -12 grader ute! Men men, att ha stängd jacka var omöjligt när jag fortfarande eftersvettades efter morgonens RPM :S Som för övrigt gick jätte bra!! Så skönt att få upp pulsen och känna svetten spruta! Två andra stora plus från morgonen var antalet deltagare som ökat (YEY) samt att jag känner en förändring i min egna prestation! Så kul att känna hur mycket bättre kondition jag fått sen jag ökade upp till två "spinning"pass/v. Vilket iofs är bra nu när löpningen ska ta en störra plats i min värld :)

Andra dagen som jag bara kör ett pass/dag, känns skönt och jag tycker att kroppen känns riktigt fräsch från pass till pass! Blir spännande att se hur det känns imorgon och på torsdag för imorgon går vi in på dubbelpass igen, eller snarare 2,5 tim träning/dag =)

Hörs sen!

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...