Ja det är precis så mätt jag är just nu! Hur hungrig jag än när då lunchen äntligen hägrar så gör det ingen skillnad när ALL mat ska in! Sitter just nu och djupandas samtidigt som jag låter min pösmage hänga... Funderar på att lägga mig på golvet ett litet tag, nej jag överdriver inte!

Men när kroppen ska bombaderas med energi för att kunna bygga och stoppa eventuell muskelnedbrytning ja då är det bara att gapa :) Tänkte även skriva ner gårdagens kost :)

Frukost, 7.00 - musli m mjölk, kaffe m mjölk + innan fatburner och under omega 3

Mellis, 10.00 - protshake vanilj och päron, 1 banan, kaffe m mjölk

Lunch, 12.15 - lax m tomat, sallad och dressing bestående av kesella & sweetchili sås + innan fatburner och omega 3

Mellis, 15.30 - kesella m kalorisnålt päronmås

Innan träning, 19.00 - kaffe m mjölk, en bulle

Efter träning, 21.45 - 2 knäckebröd m ägg, bregott och kaviar + 1 glas juice

Kommentarer... Mellanmål, jenny, mellanmål!! Jag måste börja äta fast jag inte är hungrig, för när jag väl blir hungrig då funkar ingenting! Jag börjar skaka och blir slapp, fåtal gånger har jag även svimmat av men det va iaf 2 år sen sist. Så jag har iaf blivit bättre. Å så sitter ni nu och tänker "men varför en bulle?!" Jo, igår va premiären på mitt första pass på TRIM - Träna i Matfors och de passade på att fika när jag satt i personalrummet, jag vill inte börja med att på en gång få stämpel "hon".... ni vet exakt vilken stämpel jag pratar om!! Den kan jag va utan... den kommer såklart att komma men det är fortfarande inte blodigt allvar och kniven mot strupen så jag känner mig lugn. 1 bulle kommer inte sabba denna vecka ;)

Lovar minst 1 inlägg till innan dagen är slut (har lovat att uppdatera oftare :P) Får se om jag kan anta utamaningen att även blogga i helgen.

PUSS!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...