Jag kan röra på mig idag!! Det hade jag verkligen inte trott!! 1 månad ifrån Body Pump brukar betyda en sådan fruktansvärd träningsvärk så jag blir rädd vid blotta tanken. Alla förvarningar fanns där, skakningarna efter passet och den smygande träningsvärken som förföljde mig under gårdagen, för att inte prata om stelheten i benen när jag la kroppen under täcket igår... men nej... tro nu inte att jag sitter pigg och superfräsch som efter 2 dagar med träningsvila, å nej, jar har helt klart träningsvärk men inte den jag förväntat mig. Vet att jag tog i så det är jag inte orolig för, jag är nog helt enkelt bara super lycklig att jag slipper den form av värk som pump kan resultera i, den där smärtan som gör att jag måste hålla i handfatet när jag ska kissa... för det går bara inte att sitta ner helt!! Har ni haft den smärtat nån gång? ;)

En annan väldigt bra sak med att jag kan gå och sitta som folk är att jag inte kan använda träningsvärken som en anledning att inte träna ikväll... jag valde att ta sovmorgon idag och istället lägga träningen när jag i vanliga fall ska ha en PT kund. På så sätt fick jag komma ikapp lite med sömnen :) dess värre känner jag mig själv, om min sambo slutar tidigare idag och är hemma runt 16-18 så vill ju jag också va det - MEN NEJ JENNY, du ska träna (talar allvarligt med mig själv). Sambon kan få äran att ha middag och bron skottad istället, medan jag bränner lite kalorier på spinningcykeln :)

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...