Ja då kör vi, tur att jag gör detta dagen efter för redan nu börjar jag känna av minnesluckor :P tankar som.. var det igår eller idag börjar redan smyga sig på, bra minne... eller inte

Frukost , kl 5.15 - 2 ägg, äppeljuice och kaffe m mjölk (kallas dålig planering)

Mellis, kl 8 - 500 mg drickyoughurt, 1 ägg och kaffe m mjölk

Lunch, kl 12 - köttfärs och grönsaker i ugn m grädde och ost

Mellis, kl 15.00 - 1 mandarin och 1 banan

Middag, kl 19 - baugette m köttbullar och rödbetsallad, cola zero

Nattmål, 20 - kaffe

Okej... så mängden mat måste öka, kroppen kommer behöva mer energi för att växa!! Och så att ni inte tror ngt annat.... GUD VAD JAG SAKNAR MINA KOLHYDRATER! förmodligen 1-2 veckor kvar innan det känns bra igen :S

puss!

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...