Direktlänk till inlägg 4 januari 2012
Ja då kör vi, tur att jag gör detta dagen efter för redan nu börjar jag känna av minnesluckor :P tankar som.. var det igår eller idag börjar redan smyga sig på, bra minne... eller inte
Frukost , kl 5.15 - 2 ägg, äppeljuice och kaffe m mjölk (kallas dålig planering)
Mellis, kl 8 - 500 mg drickyoughurt, 1 ägg och kaffe m mjölk
Lunch, kl 12 - köttfärs och grönsaker i ugn m grädde och ost
Mellis, kl 15.00 - 1 mandarin och 1 banan
Middag, kl 19 - baugette m köttbullar och rödbetsallad, cola zero
Nattmål, 20 - kaffe
Okej... så mängden mat måste öka, kroppen kommer behöva mer energi för att växa!! Och så att ni inte tror ngt annat.... GUD VAD JAG SAKNAR MINA KOLHYDRATER! förmodligen 1-2 veckor kvar innan det känns bra igen :S
puss!
/J
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|