är mitt enda svar när jag får frågan - "hur får du tid med din träning!" 

Även om den här veckan inte var helt klar imorse, så har jag en planering för all min träning flera veckor framöver - varför? För att annars blir det inte av. Som en medlem så fint beskrev det tidigare idag "Tid är inget som du bara får, den skaffar du dig" och där har hon en poäng! 

Jag jobbar en hel del (en del har även benämnt min arbetsmängd som extrem), tränar en hel del och lägger även mycket av min tid på min älskade sambo, att hinna träffa familj, släktingar, vänner och däremellan är det fascinerande mycket utbildningar! Hinner jag med allt?! Å nej, det är en hel del som inte får plats! Men för att så mycket som möjligt ska få plats så behöver jag planera. Jag har hela Juni fram till halva September planerad, med allt från jobb, träning, vardag, roligheter och avkoppling. Den viktigaste prylen i mitt liv är min kalender (ja jag använder mig fortfarande av en kalender). Till den så har jag min ovärderliga penna (med flera färger = jag färgkodar kalendern). Jag har dessutom alltid tipex i min väska... nämnde jag att planering är A och O! 

Personligen älskar jag alla "tipex" markeringar i min kalender - det går år mkt tipex! Detta är för övrigt en lugn vecka i mitt liv. Därav att jag lagt in en egen påminnelse till mig själv att även andas... 

From onsdag så kommer jag dessutom ha min älskade Border Terrier Ragge på heltid! Nu gäller det att planera så att jag får plats med jobb, träning, fritid + att aldrig låta Ragge få lida över detta! Det mina vänner - kräver så extremt mycket planering! Tur han också behöver löpträning för att få bli av med energi och hålla sig frisk ;) 

Jag har valt att prioritera träningen och jag ser till att den får plats, då är det en del saker som inte får plats... Det är inte så pass städat hemma som jag önskar, det var evigheter sedan jag läste en bok eller bara myste med en tidning i sängen, jag hinner inte baka eller laga så mycket mat som jag önskar och framförallt - jag saknar tid med mina fantastiska vänner!! Så även sånt jag verkligen vill få tid med, hinns inte med. Jag är tacksam för allt som ändå får plats i livspusslet och tröstar mig med att alla har samma antal timmar/dygn. Vi gör alla så gott vi kan för att få tid med det vi vill :) 

När planeringen inte räcker till är det bra att det finns bra snabbval i livet :) Kvällens middag vart på Café Drott - så sjukligt god pastasallad med räkor! Nam nam :D 

Trots en hel helg med bara Body Combat så LÄNGTAR jag tills imorgonbitti när jag får köra igen!! 

/Jenny 

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!

Jag kan inte med ord förklara hur extremt glad jag är över att ha klarat Body Combat utbildningen! Jag kan inte heller förklara hur glad jag är att mina vader höll och att de även idag känns bra *TACK* 

Utbildingen var på alla sätt och vis utmanande! Träningen är hård och att du prestera gång på gång känns, lägg då även till mits- och teknikträningen så kommer man upp i skapligt många träningstimmar på 3 dagar... Värst tycker jag ändå att den psysiska påfrestningen är. Ångesten som ligger över en under helgens alla presentationer och bara det att behöva vara på topp när kroppen säger nej... Lagom till lördagkväll var jag redo att lägga ner hela min instruktörsverksamhet, i ALLA koncept. Men som jag och lärarna skrattade åt på söndagen, det är en del av processen! 

Det går ändå inte att komma ifrån hur sjukligt bra Les Mills utbildingarna är! De är så väl genomtänkte och pedagoiska! Det är så häftigt att se - att vilken nivå varje enskild individ i gruppen än ligger på dag 1 så har alla utvecklats jätte mycket till dag 3 - fantastiskt! 

All rapportering under helgen gick fruktansvärt dåligt för min del, men det fanns inte plats i hjärnan för det. Det är stenhårda dagar och det känns som att vakna upp ur en bubbla när allt är över. Under 3 hela dagar så är det enda som finns i huvudet Body Combat, träning, prestation och övning. Vet inte hur många gånger jag lyssnat igenom mina låta som jag skulle presentera under helgen, men jag kan lova att jag tom drömde om dem på nätterna. 

Ni får därför en bild på mig, precis innan jag går ner och utbildningen börjar, samt beviset på att jag överlevt och nu har det hårda jobbet framför mig - att bli en licenserad Body Combat instruktör! 

Så här vart min träningsvecka

Veckans träningsplanering är inte helt satt än... det jag vet just nu är att jag har vilodag idag ;) Så imorgon vankas som minst gymträning i alla fall - LÄNGTAR efter mina älskade vikter! 

/Jenny