är något som inte riktigt vill ge med sig!

Igår var det äntligen dags, jag var riktigt taggad och såg (med mina mått) verkligen fram emot en skön mil tillsammans med Ragge, bildbevis på taggningen nedan

Så hur gick det?! Bättre än sämst, men inte bra är mitt bästa svar på prestationen! Efter 3 km så insåg jag att min vapendragare INTE var lika taggad som jag, när jag dessutom insåg en kilometer senare att jag drog runt hunden medan han mest flämtade och kipade efter luft i värmen så tänkte jag om. Det var helt kalrt för varmt för en galet hårig border terrier igår... Efter mycket vatten, kärlek och mys i skuggan så mådde han betydligt mycket bättre och vi är nu vänner igen, han vill däremot inte anlita mig som PT framöver.

Däremot är jag jätte glad över att jag inte var nöjd efter 4 km jogg och 1 km promenad, jag hade mer än gärna fortsatt ett varv till. Jag var varm men inte svettig (trots värmen) och det kändes mest som att vi hade tagit en lugn, lätt, återhämtnings jogg. Tyvärr så måste jag erkänna att vänster vad gjorde fruktansvärt ont igår kväll och idag är den inte återstäld. Dessutom har jag ont i höger fot igen WTF! Så med facit i hand är jag glad att det inte vart längre, då hade vaden kanske gett upp helt. Här är redovsiningen från RunKeeper :)

Idag kommer det enbart bli GRIT Strength för min del, vi tar anledningen till det senare :) Nu väntar dagens andra kopp kaffe och jobb <3

Love it!

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...