På måndag är det äntligen dags för höstschemat att starta på Magasinet! Ser jag verkligen fram emot!! Då kommer äntligen mitt älskde Body Balance igång igen - fantastiskt! Det betyder också att yours truly måste ha en hemmapedikyr inom kort, det är det här med att visa upp fötterna inför en hel klass ;)

Träningen har börjat bra denna vecka, täntke imorse när jag vaknade "undra när träningsvärken från gårdagens träning kommer?" svaret på den enkla frågan är... för ca 10 min sen. Så jo, det känns att jag tog i! Både bröst och biceps stod på schemat, egentnergin räckte tyvärr inte till igår för dem också, jag får köra axlar dessto tyngre imorgon. Måndagkvällar betyder några veckor fram också spinning för min del, jätte roligt!! Både för att det är en suverän skara medlemmar som kommer på klassen och förgyller kvällen, men det är även extra bra att jag får köra 1 ggn/v ett tag nu. Har en licens filming även på cykel att göra, den är planerad till nästa måndag tom :) Så förhoppningsvis är snart alla filmingar och licenser klara!!

Gym 19/8

5 set bänkpress

4 set bicepscurl m hantlar

4 set börstflyes m hantlar

4 set bicepskombo

4 set lutande bänkpress

4 set hamercurl

5 set bröstpress i maskin

Idag står dels 1 mil löpning på schemat... yey... or not! men men, det ska göras så enkelt är det bara! Tar min vapendragare Ragge till hjälp och så får jag fokusera på att göra det snabbt! Ju snabbare jag springer dessto snabbare kan jag komma hem och börja laga middag till min älskling som idag fyller 28 år!! :D Det är tacopaj och fruktsallad som önskas, så så får det bli :)

idag lever jag efter denna :)

Love it!!

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...