kan jag inte säga att jag älskar periodisk fasta, inte alls egentligen! Jag har precis intagit dagens första mål och jag känner mig jätte hungrig samtidigt som jag är jätte mätt! Kroppen signalernar inte alls att den när nöjd... När är det meningen att PFens halleluja moment ska inträffa?!

Jag får väl tacka mina år med självsvält för att jag har "karaktär" nog att inte äta fast kroppen skriker efter mat! Och hur nattsvart det än känns så kommer jag inte ge upp! Jag ska ge det en chans, jag vet att det tar tid för kroppen att anpassa sig för nya rutiner, förhoppningvis så hittar den snart samma hemsidor som mig, så den också kan läsa alla lovord om "inga hungerskänslor". Jag vet också att jag ännu inte kommit upp i den mängd mat som jag ska lyckas med per dag. Jag äter fortfarande samma portioner som innan mitt experiment, men då åt jag även 2-3 måltider mer/dag... Så fortsätter detta kan jag garantera att jag både gått ner i vikt och tappat den lilla muskelmassa jag lyckats få. Mitt mål idag är att helt enkelt äta mer än vanligt till varje måltid!

Jag har inte så farligt ont i huvudet men jag känner mig helt klart matt, jag hoppas kroppen snart inser att jag gett den en massa näring och tar mig upp ur hålet jag ramlat i, så jag är fit for fight för nån timme till på Magasinet innan bilen tar mig mot Gottsunda Centrum och SATS där :)

/Jenny  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...