Även om kosten kommer få ett stort fokus i mitt liv närmaste tiden så glömmer jag aldrig min träning :)

Efter 1 vecka med nästintill ingen träning så ska det bli skönt att komma igång med rutinerna igen, jag behöver inte direkt va orolig för att jag inte tränat, jag vet att det är en del av mitt liv och tar gärna 1 vecka med lite mer vila ibland. Icke att glömma, det är under vilan vi bygger upp kroppen ;)

Nu börjar vi närma oss slutet av sommaren och snart är höstschemat igång, ett schema som inte alls är lika tufft som det vart de senaste två terminerna för mig! Gruppträningen kommer ligga på en riktigt bra nivå, vilket är suveränt! Dels kommer jag loss och kan vicka mycket mer, samt att jag får en ärlilg chans att ge styrketräningen mer tid och kärlek! Nu ska det byggas!!

Veckan som kommer, ser dock ut som följer:

6 stycken gruppträningsklasser, tisdagens Body Combat är för egen övning. Det är det koncept som inte sitter lika bra i ryggraden som de andra, så där krävs det mer övning. Samt att jag har som mål att filma v. 33 alt 34... närmar sig nu! Bara att få det gjort :S

Jag väljer att inte kliva upp tidigt imorgon för att träna, jag inser att det kommer bli sjukt jobbigt ändå att få till träningen på förmiddagen de andra dagaran. Att då gå ut redan dag nr 2 på min periodiska fasta känns bara dumt. Jag vill försöka ge kroppen så mycket tid för invänjning som möjligt...

Nulägesrapprort: Jag är galet hungrig och inser just nu inte varför jag gör detta! Bara 1,5 tim kvar nu.... Har för övrigt en galen träningsvärk! Body Pumpen vet vart den ska ta :P

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...