Inne på mina första timmar med 16 tim fasta... spännande! Än har ingen dött, är däremot hungrig och rejält seg i huvudet. Inte van att kliva upp vid 7.00 och inte äta något... men men, nu är det som det är :)

Igår kl 20.30 var gränsen för när jag skulle sluta äta och jag fick påminna mig några gånger om att inte äta... Fascinerande, jag trodde jag hade rätt bra koll på mig själv och vad, när och hur jag äter. Det som slog mig igår var att jag fick stoppa mig själv x antal gånger för att inte "dumäta". Dumäta är när du egentligen inte behöver äta utan möjligheten bara finns för att det står mat/snacks på bordet. Vi hade grillfest igår och satt ute till runt 22.30 innan vi alla gick in och fortsatte mysa. Det fanns hela tiden något att äta framför mig och hade jag inte haft gränsen 20.30 så hade jag lätt ätit popcorn och godis som de andra vid 23.00 Vilket det verkligen inte finns någon anledning att göra...

Jag kompenserar även min brist av mat genom att dricka en hel del vatten... vilket också är bra!

Invägningen var imorse och med hjälp av Rikard så har jag nu koll på vad jag har för mått

Vikt: 55.8 kg

Mått:

Höger lår: 54 cm

Stuss: 92 cm

Navel: 74 cm

Höger arm: 25 cm

Nu är det ca 3 timmar kvar innan jag äntligen får äta... men inte för att jag räknar ner :P Kan för övrigt erkänna att detta inlägg tog evigheter att skriva, hjärnan är inte riktigt med ;)

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...