drar Body Combat utbildningen igång!! Då befinner jag mig (förhoppningvis) på SATS Kompassen i Göteborg och har lite fjärillar i magen. Längtar samtidigt som det känns tufft, jag kommer så väl ihåg hur tung utbildningen var... Att jag då inte heller sovit optimalt på 2 veckor gör inte att det känns bättre :P Har däremot bara mig själv att skylla så jag får försöka sova lite i bilen idag. 

Igår var det packning som stod på schemat, jag har med mig extremt mycket kläder så nu bör de räcka... och förmodligen bli över. Första dagen är man i regel duktig och byter kläder mellan träningstillfällena... dag 2 och framförallt dag 3, så orkar du inte bry dig på samma sätt. Det är inte samma prio att lukta gott eller känna sig fräsch längre ;) 

En början till hav av kläder som ska med, 80% ligger för tillfället i torktumlaren när bilden tas...  

Förutom kläder ska det packas ner väldigt mycket snacks och mellanmål i väskan idag!! Det gäller att äta något i regel hela tiden för att energinivån ska vara hög. Det är mycket träning, tuff träning och vi förväntas ta ut oss till max. Att ha en dålig dag är ingen bra idé på dessa utbildningar, det är bara att bita ihop och gilla läget :D Jag kommer ladda väskan med barer, proteinpulver, naturgodis, bananer och berroca energy boost - en annan har som vart med förr ;) Räknade ut att detta är min 7:e grundutbildning inom något av Les Mills koncpet. Undra vad rekordet är?! 

Bilder från min grundutbildning i Body Pump, enda utbildningen där jag hittar kort...

Lovar att fota under helgen :) 

Önskar er alla en fantastisk torsdag!! 

/Jenny 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...