Jag har som några inlägg att få till för att uppdatera er om allt som hänt sen jag senast skrev. Jag hinner mycket på några dagar ;) 

Börjar med att sammanfatta den träning jag fått till under dessa dagar, men även för hela förra veckan. 

Ett GRIT pass mer än vanligt och det hade med kvartalen att göra, i lördags var det dags att köra igenom det nya programmet #5 - OJ! Skulle även vilja lägga till lite svordomar men vi tar dem en annan dag. Det är helt klart ett program som kommer kännas och skjut mig va vältränade vi alla kommer att bli av det här! Bättre, hårdre, effektivare och vidrigare träning är svårt att få tag på ;) 

Vart även ett Body Pump mer än planerat, sånt som händer :P Var en filmning som skulle göras och eftersom det var en av mina vänner som behövde filma, ställde jag såklart upp! Önskar jag kunde säga att det kändes lätt men med på tok för lite sömn (fortfarande ingen sovmorgon) så var det tungt, riktigt tungt! Morgondagens vilodag ser jag verkligen fram emot! 

Sammanfattat så ser v. 22 ut som följer - är det någon mer än jag som ser vad som saknas?! 

Jag måste på riktigt komma igång med löpningen! Varför har jag så svårt att motivera mig till det?! Bara att tänka om och göra rätt... Veckans planering ser därför ut som följer:

Måndag: Gym - bröst och armar

Tisdag: VILA

Onsdag: Gym - axlar och rygg + GRIT Strength

Torsdag: Löpning + TRX (min nya leksak :P)

Fredag: GRIT 

Lördag: Body Pump

Söndag: Löpning

Jag bjuder även på en bild från mig i lördags, innan vi åkte vidare till High School Hop och dansade i Västerås! Inga gymkläder här inte! 

Ha en fantastisk dag!

/Jenny 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...