Mycket kan jag säga om min kropp, mitt tempel och den fasta punkten som är mitt väsen, men en sak står allt klart och det är att jag älskar min lilla kropp som står ut med allt och i regel alltid är stark!! Utan att lämna ut allt för mycket i bloggen så kan jag lite lätt sammanfatta det hela med att det är väldigt mycket tankar som far i huvudet och alla jag älskar mår inte riktigt lika bra som jag vill... När det blir så här, när jag blir stressad, orolig eller det helt enkelt är för mycket, ja då kan jag inte äta. Jag tillhör inte den delen av befolkningen som vill äta mer när det är jobbigt, jag tillhör motsattsen. Det vore en sak om jag inte hade aptit, jag kan tvinga ner mat om jag måste, utan det går över till direkt illamående och rejäl magvärk. Inte som när du är magsjuk men heller inte långt ifrån... började igår och det sista riktigt mål jag åt var lunchen vid 12. Jag är lite svag just nu kan jag erkänna, lyckas få i mig ngt litet då och då men med den träning jag vill få till, så är det inte nog. Just nu känns det mest jobbigt för att jag inte vill avstanna min förbränning eller börja nalla av de få, ack så få muskelreserver jag har! Mitt mål idag... få i kroppen energi! Jag kommer under dagen leva på yoghurt, yoghurt funkar alltid! 

Svag och helt klart lite snurrig så insåg jag att ngn form av intervall träning nu på morgonen var att glömma. Eftersom mina deltagare på tisdgar mornar i regel består av stammisar som vet vem jag är och känner mig, var det inte heller ngn som tog illa vid sig när morgonens pass vart ngt omgjord. Några valde gymmet och några satt kvar i sadeln med musiken och körde på sitt race istället ,tack mina älsklingar!

Hur resten av dagen blir återstår att se, har en spinning ikväll och betvivlar inte ens lite att jag klarar av det, bara jag får i mig mat! Tvingar regelbundet ner yoghurt så får jag bara upp energin i kroppen så kommer den här dagen att bli bra. Och problemet till magvärken och illamåendet?! Ja det löser sig, det gör det alltid. Nu ska jag andas djupt och hoppas att magknipen släpper efter mitt glas yoghurt...!

/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...