Releasen igår gick bra!! Var inte riktigt lika nervös den här gången som de jag gjort tidigare men sen är det också 1,5 år sen jag gick utbildningen, så nu har jag hunnit med några releaser och vet att jag överlevt dem tidigare :) Releasen sätter sig mer och mer i mig och jag tycker verkligen att det här programet är riktigt riktigt bra!

Gymet imorse fick bytas ut mot sömn! Hade inte fått den återhämtning som jag behövde och eftersom att jag nu åter igen sitter med kan jang på bordet så var det bättre at vila kroppen från ett träningspass denna vecka. Nu blir det snälla ord till mig själv och en massa kan jang så får jag se fram emot spinningen och coren ikväll :)

PUSS!!!

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...