Hej och hå vad tiden går för fort! Hinner knappt andas så här i release tider. Igår satte jag Body Pumpen och känner mig trygg i den nu, nu måste jag bara hålla igång koreografin! Så idag började inlärningen på Body Balance nr 56, underbart härligt program med många roliga och utamanade positioner... Långt ifrån klar än men jag kommer fortsätta nöta ikväll, imorgonkväll, tisdag kväll och i värsta fall även onsdag morgon för kl 18.00 på onsdag då ska det sitta, och det vet jag att det gör. Måste bara gå igenom alla steg först i min inlärningskurva...

1. Gud vilket roligt program (första gången jag kör den, på kvartalen)

2. Herregud vad har jag gett mig in på?! Det här kommer aldirg att gå!! (sett DVD:n för första gången)

3. Okej... nu ser jag den röda tråden, den och den låten sätter jag lätt (3 ggn jag ser DVD:n)

4. Hahahahahahaha de vill att jag gör vad med mitt ben ovanför huvudet?! (första gången jag kör passet för DVD:n)

5. Jag ger upp! jag vill aldirg mer va instruktör och varför utsätter jag mig för detta?! (1 ggn jag kör passet med bara musik)

6. AHA!!! nu förstår jag! Detta kommer att gå (4 ggn jag kör passset med bara musik)

7. f*ck, f*ck, f*ck varför övade jag inte 58 tim till innan jag ansåg mig vara klar! Undra om mina deltagare märker att vi kör gamla releasen även denna vecka... ja förmodligen. bara att andas!! (15 min innan det är dags för release)

8. ÄNTLIGEN nu känner jag det, nu utvecklas jag i övnignarna och nu andas jag den nya releasen!! (3-4 ggn jag kör på scenen)

Jag har steg 5 framför mig ikväll! Kommer from i kväll fram till torsdag kväll ha konstant tränignsvärk i mina lår efter att ha kört gud vet hur många gången stående styrka, låt nr 3 som i denna relase innebär att stå i krigare 2 i 8 minuter!!

Nu laddar jag om energin och lägger Body Balance på hyllan för nu är det uppladdning inför kvällens och veckans mage, rumpa och lår på TRIM -träna i matfors!

PUSS!
/Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...