Veckans vilodag är här och det känns riktigt bra! Nu ska kroppen få bygga upp sig själv och jag slipper iaf 1 dag/v duscha ;)

Lagom till gårdagens spinning så vörjade jag må fruktansvärt illa... vet inte vad det kom ifrån men jag misstänker lucnhen eftersom det började redan under eftermiddagen :S Men men, jag är inte den som är den, upp på cykeln och ge det jag kunde... inte lika lätt genom alla intervaller men det gick :) Coren däremot fick jag ställa in, där insåg jag att det var riktigt kört!

Så nu sitter jag här, träningsvärk lite över allt, lite små stel i handleder och sjukt trött! Redo för att ta mig an en fredag som går i mysets och i lugnets tecken :)

Ihelgen så blir det spinning 10.00 på TRIM och Body Pump 13.00 på lördag och söndagen bjuder kanske på den efterlängtade löpturen men minst Mage, rumpa och lår på söndag kl 17.00 :)

PUSSSS!

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...