Å vad jag älskar mina onsdagspass!! Två fulla klasser med en massa svett, glädje, lugn och endorfiner till 1000! Först är det helt galna GRIT Strength som gäller innan jag lite snabbt byter tröja, kastar av mig skorna och rullar ut yogamattan för Body Balance! Det är även väldigt intressant att gå från en instruktörsroll till en annan, min coaching skiljer sig väldigt mycket mellan dessa två koncept och det gäller att samtdigt som skorna åker av, så måste även den lite hårdare, tuffare och den extremt peppande instruktören ockås åka av. Istället gäller det att jag hittar en lugnare, mer metodisk och tydligare instruktör. Där jag med ett tydligt bildspråkska få mina Body Balancare att hitta rätt i positioner, hitta andningen i de mest utmanande övningarna samtidigt som jag uppmuntrar dem att komma lite längre i varje stretch. Otroligt roligt och utmanande även för mig :)

Ikväll är det helt andra bullar! Då är det Body Pump och Body Combat som gäller - älskar nog torsdagar minst lika mycket som onsdagar ;)

Love it!!

/Jenny

 

Daniel

5 september 2013 20:06

Jag tappade nog andan...men du har en härlig energi...hoppas det var lika fullt idag!

Jenny Wigren

6 september 2013 11:16

Det va galet på Body Combaten! Oj oj vilket gäng!! :D

 

Daniel

6 september 2013 16:11

Härligt! Det är verkligen hårt tryck på passen nu. Man kunde nästan tro det varit jul...

Jenny Wigren

7 september 2013 17:01

nopp, bara semester ;) värre än jul :P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...