Efter måndagen och tisdagens minst sagt - spännande aktiviteter! Det tog mer på krafterna än jag hade trott! Inte bara det att stå öga mot öga med Katarina Woxneryd och Anna Lissjanis, jag fick även äran att träffa Markus aka PT Mackan och vår fotograf/filmare Pontus Oras, utföra ca 70 övningar framför varma lampor, granskande ögon och en filmkamera.... Herregud! Kroppen var trött och psyket, ja det har nog fortfarande inte kommit tillbaka - men samtidigt OJ VA KUL! Vilken grej! Och nu kommer alla mina och mina kollegors PT kunder på PT Online kunna se mig utföra allt från raka marklyft till dips från bänk, fantastiskt!! Otroligt roligt och detta är en erfarenhet jag komme bära med mig länge :D

Smyggtitt på en av övningarna som kommer visas på hemsidan

Vi fick även fantastiska fina goodiebags som tack för hjälpen! Fick nya fina kläder från Casall, Under Armor och Protein från Star Nutrition!! Alltid kul att få presenter ;)

Men nu är min film- modellkarriär över för denna gång och jag har äntligen landat på mitt älskade gym i Enköping! Kvällen till ära så ska jag få insturera GRIT Strengt och Body Balance, två klasser som ikväll kommer bli packade! 2 platser kvar på GRIT och inga på Body Balance - kommer bli fantastiskt!

Veckans hitills ända gympass vart i måndags, innan jag åkte in mot sthlm. Bröst och biceps stod på schemat och det kändes riktgit bra! Dagens pass vart tyvärr inte av då arbetsuppgifterna ville annat, så kan det va när man är egen. Jobbet först :) Jag får helt enkelt hitta en tid då jag kan ta igen det! Inte värre än så, jag löser det.

Måndagens pass

4 set Hantelpress

4 set koncentrationscurl i CC

4 set bröstflyes i CC

4 set bamsecurl i CC

3 set lutande bänkpress

3 set bicepscurl m stång

3 set armhävningar, händer på bänk

3 set lutande crunch

Tacksam för det passet om inte annat, även om det vart lite små stressigt så vart det av!

Bjuder på en sista bild från veckans filmning, här är teamet samlat - och ja, jag känner mig extremt kort efter att ha sett denna bild :P kort och tacksam för att jag slapp ha minishortsen, jag fick ha de lite längre byxorna *yey*

Om du vill läsa mer så har både Anna skrivit på sin blogg http://trendotraning.se - tack för lånet av bilder Anna :)

Önskar alla mina läsare en fantastisk dag!

/Jenny - snart på en hemsida nära dig :P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...