i alla fall i det närmsta dygnet ;) En till av mina kollegor känner av sjukdom och bad om hjälp! Å med tanke på den otur jag hade hela februari och hur mycket de ställde upp för mig, ja då är det en glädje att kunna hjälpa dem!! Så mina älskade vänner, känner ni för att köra spinning och/eller core med mig så är det under detta dygn ni ska passa på ;)

Torsadag 

19.30 - Spinning TRIM - Matfors

20.40 - Core 30 min TRIM - Matfors

Fredag 

6.30 - RPM 30 min Gold's Gym

7.00 - Core 30 min Gold's Gym

17.45 - Spinning TRIM - Matfors

Så pass på!! Själv bävrar jag, på riktigt bävrar inför de skavsår jag vet att jag kommer få :S

Innan mitt spinning marathon drar igång så börjar jag med att piska min PT kund Natalie - gumman, vi ses i gymmet ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...