I helgen när jag var i Enköping så passade jag på att testa ett pass jag inte tidigare kört, Functional Moves som är framtaget av The Academy. Det fanns två starka anledningar till att jag ville testa, dels av nyfikenhet eftersom jag är så nöjd med den kvalitet som företaget står för samt att instruktörern var en av mina lärare från PT utbildningen! Jag behövde inte bli besviken!! Passet var fantastiskt och Sussi underbar, som alltid :)

Jag vart riktigt kär i konceptet och har ni inte testat det så gör det! Precis som namnet avslöjar så är det funktionella rörelser som passet bygger på, vi kopplade in många muskelgrupper i de flesta övningarna och vi utamande hela tiden balansen, den inre muskulaturen, pulsen och styrkan i bål, ben och axlar. Skulle så sjukt gärna vilja gå på detta regelbundet!

Nästa gång jag är i Enköping, som är snart! Så blir det helt klart ett måste att köra detta igen, längtar!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorse ledsnade jag lite grann... jag tycker det är väldigt fascinerande att vi i Sverige är extremt hälsomedvetna, vi har rätt bra koll på vad som är hälsosamt och matas dagligen av inspiration kring hälsa, hälsosamt och att må bra MEN trots det öka...

I lördags var jag äntligen på eventet MammaPower som hölls av träningsevent.se - och jag är så tacksam att jag åkte!!    Eventet var extremt professionellt gjort och förutom galet bra föreläsare/tränare så väcktes min inspiration! Jag valde att s...

För en vecka sedan avslutades första omgången av viktminskningsgruppen som jag höll - tillsammans har de 14 st deltagande gått ner 103.9 kg och jag är jätte stolt över dem! Gruppen har inte haft som fokus snabb viktminskning eller någon speciel diet ...

Jag kan inte svara på om intresset för mammaträning och mammamagar är ett "nytt" fenomen sen nått år tillbaka eller om det vart lika aktuellt förr - däremot kan jag konstatera att intresset för träning har ökat markant både när det gäller träning und...

Just nu i denna stund sitter jag bredvid min älskade dotter som borde ha somnat för länge sen, detta resulterar i att jag stoppar in nappen, hon drar bort den, blir jätte sur och skriker för att nappen inte är i munnen och jag stoppar in nappen... oc...